🌿ハーブエビデンスB（限定的な研究で示唆）
イチョウ葉エキス
Ginkgo Biloba
血流改善と認知機能のサポートに使用される伝統的なハーブエキスです。
エビデンス概要
複数の研究で有望な結果が報告されていますが、さらなる検証が推奨されます。
主な効果
- 血流の改善
- 認知機能のサポート
- 記憶力の向上
- 抗酸化作用
- 末梢循環の改善
推奨摂取量
120-240mg/日（標準化エキス）
個々の健康状態や医師の指示によって適切な摂取量は変わります。持病や服薬状況がある場合は、必ず医療専門家に相談してください。
副作用・注意事項
- 出血リスクの増加
- 胃腸障害
薬物相互作用
- 抗凝固薬との相互作用
- 抗血小板薬との併用注意
天然の供給源
イチョウの葉
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