サプリ選び、もう迷わない。｜サプティア（Suptia）サプリメント比較

サプティア — AIが答えを出す時代。サプティアはその根拠を示す。

サプティア（Suptia）は科学的エビデンスに基づくサプリメント比較・評価サービスです。 価格・成分量・コスパ・エビデンス・安全性の5軸で2366件以上の商品を評価し、 あなたに最適なサプリメント選びをサポートします。

サプティアの実績

2366件以上の厳選サプリメント。価格・成分・コスパ・根拠・安全性の5軸で多角的に評価。基本機能は無料で利用可能。

サプティアの使い方 — 3ステップで完了

1. AIに相談 — 悩みを伝えるだけ。AIコンシェルジュが、あなたの判断スタイルに合わせて一緒に考えます。
2. 理由を理解 — なぜおすすめなのか、理由がわかる。健康判断に必要な5つの視点で、選んだ根拠と注意点を解説します。
3. 安心して選ぶ — 後悔しない選択を。理由がわかるから安心できる。最安値も自動で見つけて比較できます。

人気の成分

• ビタミンC（） — ビタミンC（L-アスコルビン酸）は水溶性ビタミンの代表格で、体内ではコラーゲン合成の補因子、強力な抗酸化物質、免疫機能のサポート、非ヘム鉄の吸収促進などに関与す
• 亜鉛（Zinc） — 亜鉛は必須微量ミネラルで、体内に約2〜3g存在し、300種類以上の酵素の構成成分として機能します。免疫系、タンパク質合成、DNA合成、創傷治癒、細胞分裂、味覚・
• 葉酸（Folic Acid (Folate)） — 葉酸は、ビタミンB9の合成形態であり、DNA合成、細胞分裂、妊娠中の適切な胎児発育に不可欠な水溶性栄養素です。この重要なビタミンは、一炭素代謝において中心的な役
• ビタミンD（Vitamin D） — ビタミンDは、脂溶性ビタミンの一種で、「太陽のビタミン」とも呼ばれています。その理由は、皮膚が紫外線（UVB）を浴びることで体内で合成できる唯一のビタミンだから
• カルシウム（Calcium） — カルシウムは、体内に最も多く存在するミネラルで、成人の体重の約1〜2%（約1〜1.2kg）を占めています。その99%は骨と歯に蓄えられ、骨格の構造と強度を維持す
• ビタミンE（Vitamin E） — ビタミンEは、脂溶性ビタミンの一種で、8つの天然化合物（α、β、γ、δ-トコフェロールとα、β、γ、δ-トコトリエノール）の総称です。中でもα-トコフェロールが
• コラーゲン（Collagen） — コラーゲンは人体で最も豊富な構造タンパク質であり、総体タンパク質の約30％を占め、皮膚、骨、腱、靭帯、軟骨、全身の結合組織の主要な構成要素として機能します。この
• オメガ3脂肪酸（EPA・DHA）（Omega-3 Fatty Acids (EPA & DHA)） — オメガ3脂肪酸は、必須脂肪酸として知られる多価不飽和脂肪酸の一種で、人体では合成できないため食事から摂取する必要があります。主な種類として、植物由来のα-リノレ
• マグネシウム（Magnesium） — マグネシウムは人体に必須のミネラルで、体内に約25g存在し、その約60%が骨に、残りが筋肉や軟組織、血液中に分布しています。300種類以上の酵素反応に関与し、エ
• 鉄分（Iron） — 鉄分は、人体に必要な必須ミネラルの一つで、成人の体内には約3〜5g（男性では約4g、女性では約2.5g）が存在します。その約70%はヘモグロビン（赤血球中の酸素