フェニルアラニンの効果・摂取量・選び方

過剰摂取を避け、1日の摂取目安量を守ることが大切です。持病のある方や薬を服用中の方は、医師・薬剤師に相談してください。

製品の表示量と公的機関のガイドラインを参考に、上限量を超えないようにしてください。多く摂るほど良いというものではありません。

フェニルアラニンは成分の特性によって適したタイミングが異なります。食後や就寝前など、製品の推奨に従うのが基本です。

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