比較記事

サプリメント比較記事

科学的根拠に基づいた比較・分析で、
最適なサプリメント選びをサポートします。

ビタミンCサプリメントを価格・成分量・コスパ・安全性で徹底比較。mg単価から見た本当のコスパランキング。

ビタミンDサプリをD2/D3の違い・吸収率・安全性・コスパで徹底比較。日本人の8割が不足と言われるビタミンD、最適な選び方を解説。

プロテインをホエイ・カゼイン・ソイなど種類別に比較。WPC/WPI/WPHの違い、目的別の選び方、コスパランキングを解説。

オメガ3サプリをEPA/DHA比率・純度・酸化防止で徹底比較。魚油・クリルオイル・藻類由来の違い、効果的な選び方を解説。

マグネシウムサプリを形態（グリシン酸・クエン酸・酸化物）別に比較。吸収率・目的別の選び方・副作用を解説。

鉄分サプリをヘム鉄・非ヘム鉄・キレート鉄で比較。吸収率・副作用・コスパを徹底分析。女性・妊婦・アスリート向けの選び方。

亜鉛サプリをピコリン酸・グルコン酸・クエン酸など形態別に比較。免疫・男性機能・味覚への効果と選び方を解説。

ビタミンB群サプリをB1・B2・B6・B12・葉酸など8種の含有量で比較。疲労回復・代謝サポート・美容への効果と選び方を解説。

コラーゲンサプリをI型・II型・III型、魚由来・豚由来・ペプチドなど形態別に比較。美肌・関節・髪への効果と選び方を解説。

乳酸菌サプリをラクトバチルス・ビフィズス菌など菌株別に比較。腸内環境・免疫・メンタルへの効果と選び方を解説。

NMNサプリを純度・製法・吸収率・コスパで徹底比較。エイジングケア・NAD+産生への効果と選び方を解説。

アシュワガンダをKSM-66®・Sensoril®・Shoden®など規格別に比較。ストレス軽減・睡眠改善・筋力への効果と選び方を解説。

クレアチンをモノハイドレート・HCl・バッファードなど形態別に比較。筋力向上・パフォーマンス・認知機能への効果と選び方を解説。

MCTオイルをC8/C10比率・原料・品質で徹底比較。ケトジェニックダイエット、認知機能、エネルギー補給に最適な選び方を解説。