マグネシウムグリシネートを含むサプリメント

マグネシウムグリシネートは、ミネラルマグネシウムとアミノ酸グリシンのキレート化された形態であり、優れた生物学的利用能、吸収、消化器耐性を提供し、マグネシウム補給の最も効果的で穏やかな形態の1つとなっています。マグネシウムは人体で4番目に豊富なミネラルであり、エネルギー生産、タンパク質合成、神経系機能、筋肉収縮、心血管の健康、骨の完全性を含む300以上の酵素反応に関与しています。現代の食事パターン、土壌のミネラル枯渇、加工食品の消費の増加により、推定50〜75％の人々が推奨される毎日のマグネシウム摂取量を満たしていません。この一般的な欠乏は、筋肉のけいれん、疲労、睡眠障害、不安、片頭痛、心血管の問題など、多数の健康問題に寄与します。グリシン結合マグネシウムは、酸化マグネシウムやクエン酸マグネシウムなどの他の形態と比較して、最小限の下剤効果で高い吸収率を提供し、神経系の健康、睡眠の質、ストレス管理、筋肉の弛緩、全体的なウェルネスのサポートを求める人々にとって理想的です。