ロディオラ・ロゼア（イワベンケイ）を含むサプリメント

ロディオラ・ロゼア（和名：イワベンケイ）は、シベリア、北欧、アルプスなどの寒冷地に自生する多年草で、伝統的に「アダプトゲン」として使用されてきたハーブです。アダプトゲンとは、身体がストレスに適応する能力を高める物質を指します。ロディオラの根には、ロザビン、サリドロシド、チロソールなどの有効成分が含まれており、これらが精神的・身体的ストレスへの抵抗力を高め、疲労を軽減し、認知機能を向上させると考えられています。ロシアやスカンジナビア諸国では、何世紀にもわたり疲労回復や集中力向上のために使用されてきた歴史があり、現代では科学的研究も進んでいます。特に、慢性疲労、ストレス性の倦怠感、軽度から中等度のうつ症状、認知機能の低下に対する効果が注目されています。