サプリ・コスパ白書｜成分別 ¥/mg 価格差データ
最終更新: 2026-08-07 ／ 出典: サプティア（Suptia）
同じ成分のサプリメントでも、成分量あたりの価格（¥/mg）には大きな差があります。本データではビタミンEで約47.9倍（割安側の商品で ¥0.14/mg、割高側の商品で ¥6.61/mg／典型的な商品間の四分位）の価格差が確認されました。価格の安さだけで選ぶと、成分量あたりでは割高な商品を選んでしまうことがあります。
集計方法とデータの出どころ
サプティアが収集する楽天市場・Amazon・Yahoo!ショッピング・iHerbの実在庫サプリメント（2,436件）のうち、成分量データのある商品を対象に、成分量あたりの価格を¥/mg ＝ 商品価格 ÷（容器あたりの摂取回数 × 1回の成分量mg）で算出しました。成分量が mg で表記される主要成分のみを対象とし（mcg・IU・g・CFU で表記される成分は対象外）、サンプル10件未満の成分は除外。さらに対象成分が主役の単一目的商品に絞る（成分が製品内で最大mgかつ全成分量の50%以上）ことで、マルチビタミン等の微量配合品を除外。価格帯は外れ値の影響を抑えるため最安・最高ではなく四分位点（P25・P75＝典型的な割安側・割高側の商品）で表しています。価格は定期的に更新され、本ページもそれに追随します。
成分別 ¥/mg ランキング（価格差が大きい順）
| 成分 | 対象商品数 | 中央値 ¥/mg | 割安側(P25) | 割高側(P75) | 価格差 |
|---|---|---|---|---|---|
| ビタミンE | 41 | ¥0.54 | ¥0.14 | ¥6.61 | 約47.9倍 |
| ナイアシン | 28 | ¥0.07 | ¥0.04 | ¥0.90 | 約25.4倍 |
| カルシウム | 91 | ¥0.09 | ¥0.04 | ¥0.24 | 約6.3倍 |
| ビタミンC | 128 | ¥0.05 | ¥0.02 | ¥0.12 | 約6.0倍 |
| マグネシウム | 110 | ¥0.19 | ¥0.11 | ¥0.57 | 約5.3倍 |
| 鉄 | 53 | ¥2.97 | ¥1.09 | ¥5.51 | 約5.1倍 |
| 亜鉛 | 86 | ¥1.37 | ¥0.83 | ¥2.69 | 約3.2倍 |
※ ¥/mg が低いほど、成分量あたりが割安。各成分の割安な商品は商品一覧（¥/mgコスパ順）で確認できます。
このデータの引用について
本データ（サプリ・コスパ白書）は、出典「サプティア（Suptia）」と本ページURL（https://suptia.com/reports/cost-report）へのリンクを明記いただければ、記事・メディア・SNSで自由に引用・転載いただけます（CC BY 4.0）。報道・取材でのデータ提供のご相談はお問い合わせから承ります。
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