L-シトルリンを含むサプリメント

L-シトルリンは、スイカ（Citrullus lanatus）から発見された非必須アミノ酸です。体内でL-アルギニンに変換され、一酸化窒素（NO）の産生を促進します。 一酸化窒素は血管を拡張させる作用があり、血流の改善、運動パフォーマンスの向上、疲労回復の促進に寄与します。興味深いことに、L-アルギニンを直接摂取するよりも、L-シトルリンを摂取した方が血中アルギニン濃度が高くなることが研究で示されています。これは、L-アルギニンが消化管や肝臓で分解されやすいのに対し、L-シトルリンはそれを回避して腎臓でアルギニンに変換されるためです。 シトルリンマレートは、シトルリンにリンゴ酸を結合させた形態で、さらなるエネルギー産生サポートが期待されます。