スクワレン（深海鮫エキス）を含むサプリメント

スクワレンは深海鮫の肝油に多く含まれる不飽和炭化水素（C30H50）で、人間の皮脂にも約12%含まれる天然成分です。強力な抗酸化作用と細胞への酸素供給能力を持ち、伝統的に滋養強壮や美容目的で利用されてきました。 医薬品分野では、ワクチンのアジュバント（免疫増強剤）としてMF59やAS03といった製剤に配合され、インフルエンザワクチンなどで実用化されています。一方、健康食品としての効能は、皮膚の保湿・抗酸化作用以外は限定的な研究にとどまっており、内服による免疫力向上や疲労回復については大規模な臨床試験データが不足しています。 サプリメントとして摂取される場合、1日500〜1,000mgが一般的な目安です。サメ由来のため、サステナビリティ観点からオリーブ・米ぬか・酵母由来の植物性スクワレンも市販されています。