高齢者向け
サプリメントガイド

健康寿命を延ばすための栄養サポート

加齢に伴う栄養吸収の低下や慢性疾患のリスクに対応した、 科学的根拠に基づくサプリメントをご紹介します。

骨の健康
骨密度維持と骨折予防
心血管の健康
心臓と血管の機能維持
認知機能
脳の健康と記憶力維持
エネルギー
活力と疲労回復

重要な注意事項

既に処方薬を服用している場合、サプリメントとの相互作用が懸念されます。必ず医師または薬剤師に相談してから使用してください。

特に、抗凝固薬、降圧薬、糖尿病治療薬を服用中の方は注意が必要です。

科学的根拠のある成分

推奨される成分

高齢者の健康維持に効果的とされる成分です。医師の指導のもと適切に摂取しましょう。

高齢者のサプリメント
使用のポイント

薬との相互作用に注意

処方薬や市販薬との相互作用が起こりやすいため、必ず医師や薬剤師に相談してから使用を開始してください。

定期的な血液検査

ビタミンD、ビタミンB12、鉄などの血中濃度を定期的に検査し、不足や過剰を避けましょう。

食事と併用

脂溶性ビタミン(D、K)は食事と一緒に摂取すると吸収率が向上します。

継続的な摂取

サプリメントの効果は数週間から数ヶ月かけて現れます。短期間で判断せず継続しましょう。

さらに詳しい成分情報を確認

各成分の詳細ページで、効果、摂取方法、副作用、相互作用などの詳しい情報をご覧いただけます。